✨バレエの動きと理学療法理論の組み合わせが何故良いのか？✨

❀スピードに変化を持たせた片足・両足の絶妙なバランス運動で身に付く効率的な体幹トレーニング

❀筋トレ＆有酸素で、より効率的に脂肪燃焼出来る身体へ

❀シンプルなバレエの動作を繰り返す事で、バレエ独特の優雅で女性らしい所作、しなやかボディラインが手に入る

?老後の要介護状態を避ける為には、40～50代のうちから【筋肉】→筋トレが有酸素と共に重要な事！！プリエボディで、一緒に健康寿命を伸ばしませんか？

❣️沢山の体験のご予約(ほぼ毎日?‍♀️)頂いております。本当にありがとうございます❣️