トータルビューティー タラサハート

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プリエボディ®エクササイズ

✨プリエボディエクササイズ(プライベートレッスン)✨

 

プリエボディエクササイズとは・・・

シンプルで簡単なバレエの基本動作を取り入れながら、バレリーナの様な体幹の鍛えられた、女性らしいしなやかな美しいボディラインを作るエクササイズです。運動な苦手な方でも無理なく楽しめ、腹式・胸式の呼吸法を取り入れながら、脂肪燃焼と太りにくい身体に必要な筋肉作りをサポートします。バレエをやった事のない方におすすめです。

 

1回・・・50分   ¥4000

体験レッスン・・・30分   ¥2500

お月謝・・・3回   ¥9000(追加レッスン 1回 ¥3000)

※ご希望の曜日と時間を確定します。

☆ファスティングサポート☆

3日~ ¥10000~(酵素代別途)

3年発酵させた酵素を使い、体内に蓄積された毒素をデトックス、体質改善へと導きます。準備食~回復食までをサポート致します。

❣️汗をかきますので、動きやすい服・タオル・お水をお持ち下さい。

プリエボディ®️エクササイズはミセス日本グランプリを受賞した城山珂奈見オリジナルメソッドです。